Le namasté, c'est quoi ?

Vous êtes peut-être adepte du Yoga ? Dans ce cas le Namasté a un sens pour vous. Mais savez-vous qu'on peut l'employer dans plusieurs circonstances ?

Qu'est-ce que le Namasté ?

Le Namasté est un salut traditionnel et un geste de respect couramment utilisé dans de nombreuses cultures de l'Asie du Sud, notamment en Inde et au Népal. Le mot "Namasté" est dérivé de deux mots sanskrits : "Namah" (qui signifie "salut" ou "révérence") et "te" (qui signifie "à toi"). Ensemble, "Namasté" est souvent traduit approximativement par "Je te salue" ou "Je m'incline devant toi". Que ce soit le mot ou le geste, en utilisant le Namasté vous faites ressortir votre lumière divine. C'est une façon de montrer votre gratitude et votre reconnaissance envers la personne qui réceptionnera votre Namasté.

Lorsque quelqu'un effectue le geste du Namasté, il place généralement ses paumes ensemble devant sa poitrine, les doigts pointés vers le haut, et incline légèrement la tête vers l'avant pour montrer son respect envers l'autre personne. C'est un geste de salutation, de respect et de bienveillance, souvent utilisé lors des rencontres, des prières, des méditations ou des moments de gratitude. Il est également utilisé comme une façon de reconnaître la divinité intérieure en chaque individu, une croyance profondément enracinée dans la philosophie hindoue.

Le Namasté est devenu populaire dans le monde entier en tant que symbole de paix, d'harmonie et de respect mutuel, et de nombreuses personnes l'utilisent comme une manière de se connecter spirituellement avec les autres et de manifester leur intention de bienveillance et d'unité.

La façon simple d'utiliser le Namasté est pour dire bonjour ou au revoir. Mais ce n'est pas tous ! Car le Namasté est bien plus profond que cela, puisque vous saluez la personne avec le coeur et non pas l'égo. Vous saluez une seule personne avec le Namasté. Si vous désirez saluer un groupe, faites le pas un "namo vaha" !

Pourquoi le Namasté est-il accompagné du geste ?

Le Namasté se fait par le coeur, et chaque personne est reliée aux autres par leurs esprits. Ainsi, vos esprits se rencontreront grâce à ce geste de mains jointes devant votre coeur. Ainsi, la divinité en vous salue la divinité de l'autre.

Le geste du Namasté, qui consiste à placer les paumes des mains ensemble devant la poitrine, les doigts pointés vers le haut, et à incliner légèrement la tête, est une composante importante de cette salutation traditionnelle pour plusieurs raisons :

• Respect et humilité : Le geste du Namasté symbolise le respect et l'humilité envers l'autre personne. En plaçant les mains devant le coeur, on montre une intention de saluer l'autre de manière sincère et respectueuse.
• Unité et connexion spirituelle : Dans la philosophie hindoue, on croit que l'âme, ou l'Atman, réside dans le coeur. En plaçant les mains devant le coeur, on reconnaît la présence de l'âme chez soi-même et chez l'autre personne, établissant ainsi une connexion spirituelle et un rappel de notre nature commune.
• Équilibre et harmonie : Le geste du Namasté est symétrique, représentant l'équilibre et l'harmonie. Il incarne l'idée que dans l'acte de saluer l'autre, on recherche également l'harmonie et l'unité dans la relation.
• Purification : Dans certaines traditions spirituelles, le geste du Namasté est considéré comme un moyen de purifier l'esprit et le coeur en se concentrant sur le respect et la bienveillance envers autrui. C'est une manière de se préparer mentalement et spirituellement à la rencontre avec l'autre.
• Non-intrusion : En inclinant légèrement la tête et en rapprochant les mains du corps, on signale également le respect de l'espace personnel de l'autre personne. Cela montre une intention de ne pas être envahissant et de maintenir une distance appropriée.

À chacun son Namasté !

Il y a trois façons d'exprimer votre respect envers l'autre. Tout dépend de ce que représente la personne pour vous ! Ainsi :

• En joignant les paumes de vos mains devant votre coeur en s'inclinant en avant les yeux fermés vous permettrez de vous concentrer sur une intention venant du coeur et de partager l'amour autour de vous. Il s'appliquera pour toutes personnes autour de vous.
• Si vous désirez exprimer votre respect plus intensément, joignez les mains contre le troisième oeil, puis se pencher les yeux fermés. En se relevant, descendez vos mains jointes sur le coeur.
• Pour saluer les divinités supérieures, le Namasté est un geste de respect et de dévotion.
  • Trouvez un endroit approprié calme et paisible propice à la méditation.
  • Préparez-vous mentalement et centrer mentalement sur vous pour entrer en connexion avec la divinité. Cela peut inclure quelques respirations profondes ou des prières intérieures.
  • Placez les paumes de vos mains ensemble devant votre poitrine, les doigts pointés vers le haut. C'est la position du Namasté.
  • Inclinez légèrement la tête vers l'avant pour montrer votre respect et votre dévotion envers la divinité. Vous pouvez réciter une prière ou un mantra qui est significatif pour vous et qui est dédié à la divinité que vous honorez.
  • Pendant que vous effectuez le geste du Namasté, exprimez mentalement votre intention, votre gratitude et votre dévotion envers la divinité.
  • Gardez votre concentration sur votre connexion avec la divinité pendant un moment, en méditant ou en récitant des prières supplémentaires si nécessaire.
  • Lorsque vous avez terminé, vous pouvez doucement relâcher vos mains et redresser votre tête. Cela marque la fin de la salutation.

Plus vous le pratiquerez, plus vous serez libérée de votre égo. Mais n'oubliez pas qu'il faut avoir un coeur bien ouvert et être en paix envers vous-même pour le pratiquer correctement et unir votre esprit à ceux des autres ! Vous serez conscients d'être bien connectée à la personne et à la voir telle qu'elle est au fond d'elle et non pas l'image qu'elle donne d'elle-même !

Sur cette bonne parole,
"Namasté,
À vous tous,
À notre créateur et à l'univers <3