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Les vertus des huiles essentielles


Les huiles essentielles et l'aromathérapie sont de très bons alliés pour purifier ou soulager des douleurs. Elles agissent aussi bien dans votre intérieur que sur le point santé ou encore votre beauté. Mais elles peuvent aussi être utilisées dans vos produits ménagers.

Cap sur les différentes utilisations possible avec des huiles essentielles :
  • Vous pouvez les diffuser à l'aide de diffuseurs spécialisés en incorporant 5 à 10 gouttes d'huile essentielle dans de l'eau afin de purifier la maison et laisser agir les vertus des huiles.
  • Vous pouvez ajouter 3 à 5 gouttes d'huile essentielle dans votre bain ou les lier à la vapeur de votre douche.
  • Vous pouvez mélanger 5 gouttes à 10 ml d'huile essentielle dans votre huile de massage.
  • Ajoutez 10 à 20 gouttes d'huile essentielle dans 120 ml d'eau dans un vaporisateur afin de désodoriser votre maison.
  • Mélanger l'huile essentielle avec de l'eau distillée et de l'alcool ou vinaigre pour nettoyer et purifier votre maison.
  • Incorporez-les à vos bougies, lotions, lessives, ...
  • Utilisez-les pour la peau en les mélangeant 5 ml à 10 ml de votre lotion.
  • Frottez une goutte d'huile essentielle sur votre poignet ou quelques gouttes sur un papier devant vous pour le Yoga.
Il est cependant déconseillé pour les femmes enceintes, de les avaler, en cas d'allergie, sur les enfants et animaux. Utilisez-les prudemment.

Maintenant que vous avez une idée d'utilisation de votre huile essentielle, en voici les vertus !


Les vertus intérieures des huiles essentielles


Les émotions

  • Calmez une émotion furieuse avec la menthe poivrée.
  • Libérez votre âme avec la baie genièvre et la menthe poivrée.
  • Calmez votre esprit et vos émotions en utilisant les aiguilles de pin, la bergamote, le bois de santal, l'eucalyptus, le gingembre, la lavande, l'orange douce.
  • Vaincre l'insomnie avec la lavande, le vétiver, la camomille romaine et l'orange douce.
  • Calmez votre anxiété avec la bergamote, le cèdre, la camomille romaine, le géranium rosat, le ylang ylang, le vétiver et le patchouli.
  • Videz votre esprit à l'aide du cajeput et du romarin.
  • Atténuer l'oppression grâce au clou de girofle.
  • Calmez votre irritabilité avec le citron.
  • Apaisez vos humeurs et vos émotions avec la rose, la sauge sclarée, le jasmin et le vétiver.
  • Equilibrez votre mental avec le géranium rosat.

Le moral

  • Remontez votre moral grâce à la menthe poivrée, le romarin, l'encens, la bergamote, le géranium rosat, la sauge sclarée, le pamplemousse et de la citronnelle java.
  • Rafraîchissez votre esprit à l'aide du Tea tree, du vétiver, du citron et de la citronnelle java.
  • Aidez à vaincre la dépression grâce à la bergamote, le géranium rosat, les aiguilles de pin, le pamplemousse, la citronnelle java, la cannelle et la sauge sclarée.
  • Déclenchez une humeur joyeuse grâce à la cannelle.
  • Remontez votre état d'esprit et vos émotions grâce à la baie genièvre, aux aiguilles de pin, au patchouli et à la citronnelle java.
  • Gagnez en sentiments heureux à l'aide de la baie de genièvre, la rose et le gingembre.
  • Augmentez votre plaisir mental avec l'orange douce.

Les nerfs

  • Atténuez vos tensions nerveuses et votre stress grâce au patchouli, la lavande, le pamplemousse, le ylang ylang, la bergamote, la rose, le jasmin, le cèdre, le géranium rosat, la camomille romaine, le vétiver ou le bois de santal.
  • Améliorez votre humeur nerveuse grâce au romarin.
  • Renforcez vos nerfs grâce au thym.

La vitalité

  • Retrouver de la vitalité avec le Tea tree et la myrrhe.

L'extérieur

  • Purifiez votre air avec le cajeput et le citron.
  • Vous ou vos invités se sentiront plus à l'aise avec la camomille romaine et la rose.
  • Suscitez la patience grâce à la camomille romaine.
  • Motivez-vous grâce au pamplemousse.
  • Concentrez votre attention ou celle de vos invités avec le romarin, le patchouli, le gingembre ou le thym.
  • Vous pouvez stimuler l'intimité avec la cannelle et le clou de girofle.

Le corps

  • Détendez votre corps avec la cannelle et le bois de santal.
  • Augmentez la vitalité de votre cerveau avec la myrrhe.
  • Réduisez votre fatigue et votre mental à l'aide de la citronnelle java, la sauge sclarée, l'encens, le patchouli, le thym et les aiguilles de pin.
  • Augmentez la vitalité de votre corps avec l'orange douce.



LA SANTE


Le corps intérieur

  • Soulagez votre fatigue et toutes raideurs musculaires avec la cannelle, les aiguilles de pin, le thym, le vétiver, la sauge sclarée, le jasmin, le patchouli, la menthe poivrée, la lavande, le Tea tree, le cèdre, le cajeput, la camomille romaine, le pamplemousse, le romarin, la baie de genièvre, la citronnelle java, l'encens et l'orange douce.
  • Favorisez votre circulation sanguine avec la lavande, la camomille romaine, le géranium rosat, le Tea tree, le romarin, la citronnelle de java, la bergamote, la cannelle, l'encens, le cèdre, la myrrhe, l'orange douce, le cajeput, la rose, la sauge sclarée, le gingembre, le jasmin, le vétiver, le patchouli, le thym, le bois de santal et les aiguilles de pin.
  • Détendez votre corps grâce à la lavande, la bergamote, le pamplemousse, le romarin, la myrrhe, la citronnelle de java, le jasmin et le thym.
  • Revitalisez-vous avec de la vitamine C grâce au pamplemousse.
  • La rose régule votre système hormonal.
  • L'orange douce vous requinque en énergie mais dissous également les graisses.
  • Le gingembre réduit l'eau dans votre corps.

Le corps extérieur

  • Favorisez votre intimité grâce aux aiguilles de pin.
  • Le citron ralenti le vieillissement, et la myrrhe vous rajeuni.

L'extérieur à votre corps

  • Eloignez les moustiques grâce à la menthe poivrée, le citron et la citronnelle jaune.
  • Désodorisez et détruisez les mauvaises odeurs avec la menthe poivrée, le clou de girofle et la citronnelle java.
  • Purifiez votre air avec la menthe poivrée, le patchouli, le clou de girofle et la citronnelle de java.
  • Pour détruire les bactéries et les parasites choisissez clou de girofle, patchouli, citron ou citronnelle de java.
  • Le citron régule votre circulation sanguine.
  • La citronnelle de java aide à vous concentrer, à vous motiver.
  • Prenez soin de vos cheveux avec le ylang ylang.



LA BEAUTE


La peau

  • La menthe poivrée détruit les impuretés de votre peau, et rétrécit les micro-vaisseaux. Mais pour la purifier, utilisez aussi le Tea tree, la camomille romaine et le vétiver.
  • Pour adoucir votre peau, utilisez la menthe poivrée, la rose ou le bois de santal.
  • Pour améliorer vos peaux grasses, penchez pour la menthe poivrée, le pamplemousse, la citronnelle de java, la lavande, le romarin, le ylang ylang, le cèdre, le citron et le vétiver.
  • La lavande, le géranium rosat, le jasmin, le Tea tree, l'orange douce, le vétiver et le patchouli sont aussi efficaces pour régénérer vos cellules.
  • Pour réguler l'huile et l'eau de votre peau, vous pouvez compter sur la lavande, la citronnelle de java, le Tea tree, l'encens, la sauge sclarée, la bergamote, le ylang ylang et le patchouli.
  • Resserrez les pores de votre peau avec le Tea tree, la citronnelle de java, l'encens, la sauge sclarée et le patchouli.
  • La bergamote, la citronnelle de java, le cèdre, l'eucalyptus et le géranium rosat sont excellents contre l'acné.
  • Pour améliorer l'état de la peau choisissez entre la bergamote et la myrrhe.
  • Stimulez votre peau avec le cajeput.
  • Rendez-la plus élastique grâce à la camomille romaine, la rose, l'encens, le romarin, le jasmin et le bois de santal.
  • Hydratez la si elle est sèche ou gercée avec du bois de santal, de la camomille romaine, de la rose, de l'ylang ylang, de la myrrhe, de l'orange douce et du jasmin.
  • Nettoyez-la avec de la cannelle et du géranium rosat.
  • Raffermissez-la avec de la cannelle qui la nourrit en même temps.
  • Choisissez le clou de girofle si elle est rugueuse, mais aussi pour la circulation sanguine de la peau.
  • Augmentez votre production de collagène avec le citron pour un plus bel éclat de la peau !
  • La myrrhe vous aide à combattre contre les inflammations de la peau.
  • La rose atténue les taches de rousseur et améliore la décomposition de la mélanine.
  • Le géranium rosat augmente la sécrétion de sébum.
  • L'encens la relaxe.
  • L'orange douce réduit les ridules.
  • La sauge sclarée réduit l'eczéma sec et améliore la brillance de la peau.
  • L'ylang ylang réduit le vieillissement et le gingembre la revitalise.
  • Le jasmin aide à la cicatrisation.
  • Le vétiver vainc les boutons et relaxe votre peau.
  • L'eucalyptus augmente l'oxygène de la peau et lisse les pores.
  • Le pin nettoie l'huile de votre peau en débouchant les pores et le thym la rend plus belle.

Les cheveux

  • La lavande rend vos cheveux moins gras.
  • Soignez vos cheveux avec le cèdre, le gingembre et le thym !
  • Favorisez le gingembre pour augmenter la repousse de vos cheveux !
Vous avez maintenant tout en main pour votre bien-être intérieur ainsi que votre bien-être extérieur qui apaisera vos émotions !


Prenez soin de vous !

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